Informace k soustředění Zbraslavice 2008

Moc prosíme všechny rodiče dívek, aby pomohli se stěhováním koberců z haly TJ JM Chodov do přistavené dodávky před odjezdem na soustředění (v 8,00 hodin) dne 16.8. a posléze i s vykládkou tohoto materiálu po příjezdu do místa dění (cca v 10,00 hodin).

Co se týče toho, co si mají dívky s sebou na soustředění vzít, vřele doporučujeme, aby (jak již bylo i napsáno v souhrnných informacích k soustředění) dívky (respektive jejich rodiče) s sebou přivezly každá minimálně jednu basu minerálních (či jiných) vod. Lze velice lehce zpočítat (dle doporučeného indexu pitného režimu je nutno vypít minimálně 0,5litru tekutin na 10 kg váhy závodnice denně, čili 50kilogramový člověk by měl vypít denně 2,5litru tekutin), kolik je třeba s sebou na soustředění balíků vod přivézt. Toto opatření doporučujeme hlavně z toho důvodu, že typické tábornické („vožgrglové“) čaje působí často značně diureticky, čili není úplně vhodné tyto popíjet celé náročné soustředění.

Dále bychom také byli rádi, kdyby si s sebou dívky alespoň na pár prvních dní vzaly taktéž ovoce a zeleninu nepodléhající rychlé zkáze (např. salátové okurky, papriky, jablka, mrkve atd.). V typickém tábornickém guláši se přemnoho zeleniny a potažmo vitamínů nevyskytuje, tudíž bychom byli neradi, aby dívky na soustředění vitamínově strádaly. V pozdějších dnech soustředění bude přísun ovoce a zeleniny pro slečny zajišťovat trenérský sbor (podobně jako minulý rok).

Dále nabízím ke stažení kompletní seznam dívek, které se soustředění budou účastnit a zároveň jejich trenérů. U dívek, u kterých je tučně vyznačeno, že ještě nedoplatily 1800 Kč na soustředění, bychom byli rádi, kdyby tento doplatek uskutečnily buď ihned po příjezdu do místa konání v sobotu ráno, či aby tuto platbu realizovaly na pokladně (ne v Tescu) TJ JM Chodov u paní Pajkové. Velice neradi bychom někoho po ujetí skoro sta kilometrů a pomoci s koberci posílali ze soustředění zpět domů.

Seznam je tedy xtažení zde.

Děkujeme a přejeme hezký den!